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제목 (정왕보건지소) 11월 함께 하면 행복한 출산 "부부요가 & 부부마사지" 야간교실 신청 안내
작성자 관리자
작성일 2019-10-08 오후 8:02:53
조회수 54

     함께 하면!  행복한 출산!

  부부요가 & 부부마사지 

; 부부가 함께 체조교실을 통해 남편은 임신 중인 아내의 신체적, 정신적 변화를 이해하고 출산 시 남편의 역할을 알아가는 시간입니다

; 출산에 대한 두려움과 불안감을 해소하고 남편이 정성껏 해주는 마사지로 출산의 기쁨과 순산의 자신감을 가질 수 있도록 도와주는 시간입니다


- 일 시 ; 2019. 11월 매주() 야간 19:00 ~ 21:30 

             (115, 12, 19, 26, 4

- 대 상 : 25주 이상 임산부와 남편 10(선착순 마감

- 장 소 : 정왕보건지소 1층 운동지도실 

- 신청방법 : 시흥시 평생교육원 홈페이지 또는 전화(310-5916)

- 내 용 

* 태담나누기, 태아마사지 

* 복식호흡, 감통호흡법 

* 짝체조, 근육마사지 

* 골반열기-골반확장 자세, 허리 근육 강화 자세


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